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Knöchelverstauchung xxxxxx

Ziele: Behandlung der Schmerzen nach einer Knöchelverstauchung
Die Erleichterung ist meist deutlicher während der Stimulation, aber der Effekt kann sich nach Beendigung des Programms fortsetzen.

Vorteile der Elektrostimulation Die Elektrostimulation ermöglicht eine Schmerzlinderung durch Blockierung der Schmerzweiterleitung Diese Methode wird täglich von Physiotherapeuten angewandt und ermöglicht eine Linderung der Schmerzen ohne Nebenwirkungen, so dass der Einsatz von oralen Schmerzmitteln reduziert werden kann.

Erläuterung und Protokoll: Die Knöchelverstauchung ist eine klassische Verletzung in der Sportmedizin, die sich Läufer vor allem beim Laufen auf unebenem Gelände wie zum Beispiel im Wald, bei einem Crosslauf oder beim Trail-Running zuziehen. Das Auftreten des Fußes auf unebenem Boden kann eine Drehbewegung des Knöchels nach innen hervorrufen, die eine übermäßige Dehnung der Außenbänder des Knöchels bewirkt. Die Folge: eine einfache Bänderdehnung (schwache Dehnung) oder ein Riss unterschiedlich vieler Fasern des Bandes (schwere Dehnung). Es ist ein starker Schmerz zu spüren, und der Knöchel schwillt sehr schnell an: Dabei handelt es sich um ein Ödem, das eine Erhöhung des Drucks im Gewebe und auf die frische Verletzung des Bandes bewirkt. Dies trägt zu den durchschnittlich drei bis fünf Tage anhaltenden Schmerzen bei.
Mit dem Programm Sprunggelenkstärkung lassen sich Schmerzen infolge einer Knöchelverstauchung lindern, indem die Weiterleitung der Schmerzen über das Nervensystem blockiert wird. Es handelt sich um ein TENS-Programm, das häufig bei der medizinischen Schmerzbehandlung zum Einsatz kommt.
In den ersten drei Tagen nach einer Bänderverletzung des Knöchels darf außer dem Programm Knöchelverstauchung kein anderes Programm an der verletzten Stelle angewandt werden.
Eine Knöchelverstauchung ist eine ernsthafte Verletzung, die unbedingt der Konsultation eines Arztes sowie einer speziellen Rehabilitation zur Wiederherstellung einer guten Stabilität der Gelenke bedarf, um dem Wiederholungsrisiko vorzubeugen.