Allenamento

Tendinite cronica xxxxxx

Obiettivi: Alleviare il dolore dopo la scomparsa dei segnali infiammatori.

I benefici dell\’elettrostimolazione L'elettrostimolazione permette di migliorare la circolazione sanguigna per favorire la cicatrizzazione delle microlesioni delle fibre tendinee. Ciò ha l'effetto di accompagnare e facilitare la ripresa progressiva dell'attività in buone condizioni.

Spiegazione e protocollo: L’evoluzione tipica di una tendinopatia il più delle volte (ma non sempre) passa per una prima fase acuta, poi per una fase cronica durante la quale i segnali evidenti d’infiammazione (calore, rossore) scompaiono. Il dolore non è più presente e non ostacola più i gesti della vita quotidiana come la discesa delle scale. Tuttavia, un disturbo persistente o un leggero risveglio del dolore si produce con la ripresa, anche estremamente progressiva, dell’allenamento. È opportuno notare che la ripresa dell’attività sportiva deve sempre avvenire con il consenso di un’autorità medica e in modo estremamente progressivo (footing lento e di breve durata su terreno soffice per iniziare). L’insorgere di un disturbo o il risveglio del dolore in linea di massima deve sempre fare interrompere la seduta di allenamento. Durante questa fase cronica, il tendine è in fase di convalescenza, possono essere presenti microlesioni delle fibre tendinee in corso di cicatrizzazione. Il programma Tendinite cronica permette di produrre un forte aumento della circolazione sanguigna nel gruppo muscolare polpaccio (tricipite surale) e tendine di Achille, molto utile per favorire il ripristino degli scambi cellulari e il processo di cicatrizzazione.
Il programma Tendinite cronica non deve mai essere eseguito troppo presto, cioè durante la fase acuta, poiché in quel caso esiste un potenziale rischio di aggravamento dei segnali infiammatori.