Allenamento

Lombalgia xxxxxx

Obiettivi: Alleviare i dolori persistenti dei muscoli paravertebrali lombari, a prescindere dalla causa, risultato che spesso si ottiene nelle prime due o tre sedute.

I benefici dell\’elettrostimolazione L'esagerazione della tensione delle fibre muscolari contratte è responsabile della rottura dei capillari. Ne risulta una diminuzione dell'afflusso di sangue con conseguente accumulazione dei metaboliti acidi e dei radicali liberi. Questa acidosi muscolare è direttamente responsabile del dolore che comporta una recrudescenza della contrattura. Questo è il circolo vizioso classico delle contratture muscolari croniche.
L'elettrostimolazione con il programma di tipo endorfinico avrà diversi effetti:
- un effetto antidolorifico (antalgico) a seguito della produzione di endorfine e di enchefaline;
- il drenaggio dei metaboliti acidi e dei radicali liberi, grazie all'aumento locale del flusso sanguigno.

L'elettrostimolazione permette di alleviare il dolore e di accelerare l'eliminazione delle tossine, favorendo così la scomparsa della contrattura.

Spiegazione e protocollo: I dolori della regione lombare (lombalgia) sono i dolori di origine vertebrale più frequenti e colpiscono gran parte della popolazione, compresi i corridori di resistenza. I corridori predisposti a soffrire di dolori lombari (antecedenti di lombalgia) hanno tutto l'interesse di inserire nella propria preparazione sedute di elettrostimolazione effettuate con il programma Prevenzione lombalgia per migliorare le qualità di sostegno dei muscoli addominali e lombari ed evitare gli episodi di lombalgia che compromettono sempre la preparazione fisica. Quando il dolore è presente, il più delle volte si manifesta con contratture persistenti dei muscoli paravertebrali lombari. È possibile combatterle e alleviarle efficacemente con il programma Lombalgia che agisce direttamente sul dolore provocando un aumento della produzione naturale di endorfine da parte dell'organismo e sulla contrattura muscolare grazie ad un forte aumento locale del flusso sanguigno, consentendo l'eliminazione dei residui acidi accumulati nei muscoli.