Allenamento
Prevenzione Prevenzione distorsione della cavigliaPrevenzione crampiPrevenzione lombalgia
Antalgico Tendinite acutaTendinite cronicaLombalgiaDistorsione della cavigliaDecontratturante
Preparazione Rafforzamento bustoResistenza aerobicaForzaForza specifica trailOttimizzazione lunga distanzaSovracompensazioneFartlek
Recupero Recupero attivoRecupero sforzo intensoRiduzione indolenzimenti
Recupero attivo xxxxxx
Obiettivi:
I benefici dell\’elettrostimolazione
Spiegazione e protocollo:
Durata del ciclo
Svolgimento ciclo
Posizione del corpo:
Regolazione energia: