Träning

Programmen i COMPEX RUNNER har anpassats i förhållande till en löpares specifika behov. De tar hänsyn till de fysiska egenskaperna så att alla löpare ska kunna nå sina målsättningar, vilken löpgren de än föredrar: långdistans, halvdistans eller traillöpning.

Hämta vårt träningsprogram som utformats särskilt av våra personliga tränare och sjukgymnaster i förhållande till din målsättning.

3 träningspass i veckan 5 träningspass i veckan

TRAIL :

SEMI-MARATHON :

MARATHON :